Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2013
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 159,07g | Hh: 262,73g.
Aamiainen: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Manzanas, Néctar de Naranja. Lounas: Gelatina sin Azucar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. Päivällinen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Välipalat/Muut: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Platano, 100% Whey Gold Standard, Leche Desnatada con Calcio. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|