|
|
2017 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 166,68g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Thai Kitchen Coconut Mill, Coop Qualité & Prix Magerquark, Яблоки (без Кожи), Бананы, Migros Bio Birchermüesli. Lounas: Болгарский Перец, Лук-Порей, Куриная Грудка, F.LLI Merano Оливковое Масло, Pancho Villa Corn Tortillas. Päivällinen: Anna's Best Chicorée Scarole, Цукини, Migros Bio Mungosprossen, Оливковое Масло, Авокадо, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Rama Cremefine 7%, Ракушки Вонголе. Välipalat/Muut: Myprotein Говяжий Протеин, Myprotein Collagen Protein, Myprotein BCAA. lisää...
|
|
566 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|