|
Посли 2 кг слива, естественный откат:( приходится держать себя в руках:)
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 91,24g | Hh: 165,52g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Мандарины, ВкусВилл Льняное Масло. Lounas: Вологодское Льняное Масло , Hortex Фасоль Стручковая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сельдерей, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Брокколи, Лосось на Пару. Välipalat/Muut: Волжаночка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, банан Мини. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|