Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 116,10g | Hh: 133,35g.
Lounas: Sopa de Abóbora, Peito de Frango, Ovo Cozido. Päivällinen: Abobrinha Refogada, Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salsaretti Molho de Tomate Tradicional . Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Chokito. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pequenataka
|