|
Благодаря любви и правильному питанию! Осталось чуть чуть до 60
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 113,72g | Hh: 181,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Омлет с Молоком, Салат с Курицей и Ананасами. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица на Пару. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Банан, Омлет с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|