|
68kg tapi dulu
|
3222 kcal
|
Rasva: 110,08g | Prot: 177,98g | Hh: 380,41g.
Aamiainen: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lounas: Squid, Nasi Putih. Päivällinen: Steamed or Boiled Squid, Nasi Putih, California Avocados , Quaker Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Steamed or Boiled Squid, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tempeh , California Avocados , Sari Roti Roti Isi Coklat, Avocado, Tempeh . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guna.adiputra
|