Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 125,03g | Prot: 95,28g | Hh: 48,19g.
Lounas: Acerola, Banha de Porco
, Couve-Flor, Perdigão Linguiça Calabresa. Päivällinen: Queijo de Manteiga, Fígado de Galinha, Torresmo, Banha de Porco
, Couve-Flor, Salgado de mussarela com calabresa, Acerola. Välipalat/Muut: Peito de Frango, Castanhas de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo de Manteiga. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|