Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 93,01g | Hh: 71,33g.
Aamiainen: Leor Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Ветчина Куриная, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Беллакт Сметана 15%, Сыр Гауда, Помидор Запеченный, Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Можелит Желатин Пищевой , Савушкин Ряженка 3.2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olyafranc
|