Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 69,31g | Hh: 40,66g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Repolho, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Alface, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|