Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 84,69g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские, Творог 9%, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lounas: KDV Вафли Твист, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. Välipalat/Muut: МарС Марс, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|