Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 115,74g | Hh: 120,81g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Мандарины, Мята, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Шпинат. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Мандарины, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Морской Микс. Päivällinen: Магнит Апельсин, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|