Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 136,62g | Hh: 147,07g.
Aamiainen: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Дарницкий, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Oltermanni Сыр 17%. Välipalat/Muut: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|