Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2833 kcal
|
Rasva: 113,96g | Prot: 136,73g | Hh: 312,13g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное . Lounas: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Квашеная Капуста, Говядина Постная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Агуша Пюре Яблочное. Päivällinen: Беринг Печень Трески, Гречка, 5 Морей Горбуша Натуральная , Сэн Сой Фунчеза. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|