|
Es läuft mal....😊
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 73,27g | Hh: 75,32g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: G.A. Müller Frankfurter Rindswürstchen, Kania Erbseneintopf mit Geräuchertem Bauchspeck. Päivällinen: Sportness (Dm) Whey Protein Himbeere-Joghurt , Gurke (mit Schale), Chaumes Käse. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|