|
... das Gewicht ist sogar schon wieder absteigend. 😬 es war gerade schon 1 kg mehr ... 🤭 Große Sausen sind gelaufen, jetzt kann es starten. 🍀🎶💚
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 78,20g | Hh: 235,89g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Dean&David Avocado Chicken Bowl. Päivällinen: Haferflocken, Aldi Antipasti Creme Feta, Honig, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sesamring. Välipalat/Muut: Bionade Ingwer-Orange, Ferrero Küsschen . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|