Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 90,80g | Prot: 125,76g | Hh: 166,38g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Vитамин Ягодный Коктейль, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Вареное Яйцо. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|