Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 49,18g | Hh: 137,27g.
Aamiainen: Helios Ананасовый Джем, Оладьи на Кефире, AXA Гранола Tropic Fruits, Nestle Lion Готовый Завтрак, Nestle Lion Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 1%. Lounas: Кофе, Киевхлеб Хлеб Украинский, Капуста Тушеная. Päivällinen: Чай, Яблоки (без Кожи), Творог 0%. Välipalat/Muut: Миндаль, Зеленый Чай, Шостка Сыр Российский 50%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Подлива, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|