Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3093 kcal
|
Rasva: 162,73g | Prot: 114,37g | Hh: 300,60g.
Aamiainen: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Лакомка Семечки, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Мёд, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Перекресток Сибас Жареный. Päivällinen: Курага, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Миндаль, Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|