Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 44,83g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Milchkaffee, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Thomy Remoulade, Weizenbrötchen. Lounas: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch, Heringssalat, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Päivällinen: Teilchen. Välipalat/Muut: Sweetland Taler Lakritz , Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|