|
|
1469 kcal
|
Rasva: 86,27g | Prot: 86,38g | Hh: 90,93g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Яйцо, Пекинская Капуста, Булгур (Вареный). Lounas: Кижуч, Пекинская Капуста, Яйцо, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные сердечки. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%, Кофе. lisää...
|
|
1775 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|