|
Kräuteromlette mit Räucherlachs nach den Ernährungsdocs . Super lecker. Etwas wenig vielleicht. Es sibd 2 Portionen auf dem Bild.
|
1458 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 58,51g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nutella Nutella, Grafschafter Das Milde (55g), Kamps Käsebrötchen Überbacken, Berliner. Lounas: Cook Hühnertopf. Päivällinen: Thermomix Brokkoli-Schinken-Omelette. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Ditsch Marzipan-Croissant. lisää...
|
|
2217 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 29 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|