Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 28,90g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Чай, Гречка Отварная, Молоко. Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Milka Melo-Cakes, Щавелевый Суп, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Milka Choco Cookie, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|