Завтрак 530 ккал
|
1563 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 72,92g | Hh: 161,63g.
Aamiainen: Лента Виноград Ред Глоб, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком, Авокадо Авокадо, Кабош Сыр Чеддер Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каждый День Перепелиные Яйца. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Фриттата (АЛ). Välipalat/Muut: Славянка Тортик Боярушка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Магнит Банан, Meller Meller Белый Шоколад. lisää...
|
|
1940 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 5 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 29 minuuttia, Apple Health - 9 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|