Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 87,25g | Prot: 74,44g | Hh: 239,12g.
Aamiainen: Сахар, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Lounas: У Палыча Салат Свекольный с Черносливом Постный, У Палыча Кнели из Индейки на Пару с Цветной Капустой. Päivällinen: Алтайская Буренка Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , У Палыча Кнели из Индейки на Пару с Цветной Капустой, У Палыча Салат Свекольный с Черносливом Постный. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, У Палыча Сырники Творожные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|