Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 79,83g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Щедрые Хлебцы Бородинские, Першинский Творог 5%. Lounas: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Шампиньоны, Куриная Отбивная, Гречка с Овощами, Майонез, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|