Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 54,79g | Hh: 168,59g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай, Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Яблоко Зеленое, Миндаль, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Сушеная Клюква, Мёд. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Bombbar Slim, Компас Здоровья Кисель Льняной Заварной Имбирный Detox Slim. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|