Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 143,49g | Prot: 119,73g | Hh: 213,39g.
Aamiainen: Индолина Рулет из Бедра Индейки, С.Пудовъ Мука Нутовая, Чернослив с орехами в сметане, Вкусвилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Останкинский Творог Обезжиренный. Lounas: Чернослив с орехами в сметане, Творожные печенья, Вкусвилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Мясо Кролика, Кабачки тушеные. Päivällinen: Бургер Кинг Соус Пармеджано, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Индолина Рулет из Бедра Индейки, ВкусВилл Пита с Отрубями. Välipalat/Muut: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Наполеон, ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», ВкусВилл Молтик, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), Творожные печенья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|