Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 78,96g | Prot: 61,16g | Hh: 264,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Lounas: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Prime Star Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Андрей Сиркен
|