Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 125,65g | Hh: 151,82g.
Aamiainen: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Argeta Паштет Куриный Junior, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ассорти Эклер Ванильный. Lounas: Белый Медведь Сметана 15%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Päivällinen: Twix Twix, Snickers Сникерс, Сельдерей, Плов с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Капуста Маринованная, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|