Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lizitler
Päiväkirja
07 helmi 20
Päiväkirja - lizitler, 07 helmi 20
Profiili - lizitler
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Бегаем дева4ки💅💅💅
37,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 helmikuuta 2020:
547 kcal
Rasva: 19,90g | Prot: 31,85g | Hh: 59,70g.
Lounas:
Блины с Творогом.
Päivällinen:
Цветная Капуста на Пару, Куриная Голень в Тесте.
lisää...
895 kcal
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lizitler
Näytä täydellinen historia