Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 36,11g | Hh: 50,18g.
Aamiainen: Nescafé Nescafé Gold Espresso. Lounas: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface. Päivällinen: Philadelphia Cream Cheese Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela. Välipalat/Muut: Nescafé Nescafé Gold Espresso, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão de Forma Frutas Grãos e Castanhas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gisele Chiquetto
|