Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 112,05g | Hh: 23,27g.
Lounas: Swift Coxão Mole em Tiras, Almôndegas de Carne de Vaca. Päivällinen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fran Mello
|