Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 57,89g | Hh: 114,56g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Заливное мясо. Päivällinen: Ашан Личи, ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая, Избенка Молоко 3,2%, Суп крем 7.02. Välipalat/Muut: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Heinz Печенье Детское. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|