Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 58,94g | Hh: 62,90g.
Aamiainen: Velada Аджика Домашняя, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Рис Вареный. Lounas: Вареное Яйцо, Горбуша, Assortel Аджика Домашняя, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Можно к вам обратиться посмотрела вашу анкету вы уже здесь довольно-таки давно у вас хороший результат вы молодец. Я вот только зарегистрировалась изучаю приложение не могу понять почему мне приложение рассчитала 2000 калорий . А у вас сколько?
08 helmi 20 jäseneltä: Лара 23
|
Привет, я питаюсь на 1200-1400 калорий
08 helmi 20 jäseneltä: Irina Morozova88
|
А приложение сколько вам рассчитала
08 helmi 20 jäseneltä: Лара 23
|
08 helmi 20 jäseneltä: Irina Morozova88
|
А сколько у вас составляет белки жиры и углеводы в процентной ставки за день?
08 helmi 20 jäseneltä: Лара 23
|
Или они не влияют на процесс?
08 helmi 20 jäseneltä: Лара 23
|
Я не парюсь по этому поводу, я ем много овощей и белковой пищи
08 helmi 20 jäseneltä: Irina Morozova88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|