Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 51,58g | Hh: 80,37g.
Aamiainen: Café con Leche Semi Descremada, Huevo Escalfado, Fuchs Pan de Centeno con Linaza . Lounas: Pepino (Pelado), Repollo Morado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Naturezza Pantrucas. Välipalat/Muut: Moras (sin Azúcar, Congelados), Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado. lisää...
|
|
2155 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 25 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AlejandraSG
|