Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 118,70g | Hh: 60,60g.
Aamiainen: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Сметанин Сливки 10% Питьевые. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Тушёная Капуста с Грудкой 07.02.20, 365 Дней Томатная Паста. Välipalat/Muut: Милково Сметана 15% ГОСТ, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Chikapie Шоколад, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|