Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 34,05g | Hh: 118,38g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Каша. Lounas: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром, Ратимир Колбаски для Жарки Альпийские с Сыром, Свекла со Сметаной, Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|