Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 78,46g | Hh: 216,33g.
Aamiainen: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Now Ultra Omega-3, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Lounas: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Now Ultra Omega-3, Запеченная или Жареная Пикша. Välipalat/Muut: Яблоко, Молоко, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|