Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 149,93g | Prot: 119,62g | Hh: 114,37g.
Aamiainen: Просто Кумкват Сушёный , Асто Семга Соленая, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Lounas: Лента Треска Жареная, Лента Крылья Куриные Барбекю, Свекла Вареная. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Лента Крылья Куриные Барбекю. Välipalat/Muut: Мандарины, Сало, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|