Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 37,84g | Hh: 205,66g.
Aamiainen: Roerei. Lounas: Americain Prepare, Stokbrood. Päivällinen: AH Sushi Sumire . Välipalat/Muut: Venco Katjesdrop, Zuurtje, AH Krentenbrood, AH Tiramisu, Wafel (Neutraal), Chocolademousse, AH Pudding Kruimelvlaai. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|