Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 16,52g | Prot: 28,65g | Hh: 63,14g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Армар Люкс Миндаль. Lounas: Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Армар Люкс Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|