Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 165,07g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Yami Yami Суп Фо Бо. Päivällinen: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Hanna's Farm Гавайская Смесь, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Lindt Excellence 99% Cacao, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Cofix Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Roshen Конфеты Желейные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|