Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 95,91g | Hh: 255,28g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Asia Spezialitäten Asia Hähnchen, Reis (Gekocht). Päivällinen: REWE Bio Feta, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Löwensenf Extra, Metzger Wiener Würstchen, Honig, Kölln Haferflocken (40g), Äpfel. Välipalat/Muut: Farmer's Snack Feine Nusskern Melange, Banane, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|