Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 17,85g | Prot: 84,46g | Hh: 217,27g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Чечевица Зелёная. Välipalat/Muut: Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|