Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 97,09g | Hh: 94,54g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: Финик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тунец в Масле (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaurostovskaya
|