Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 133,57g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Семушка Макадамия, Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|