Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 80,16g | Hh: 125,79g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Тануки Авокадо Ролл, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Choridos Джерки из Курицы , Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Ролл с Огурцом . Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|