Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 66,67g | Hh: 223,37g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Сэн Сой Фунчоза, Uncle Ben's Соус Терияки, Sen Soy Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Чеснок, Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Päivällinen: Bombbar Батончик Неглазированный Малиновый Чизкейк, Storck Toffifee , Coca-Cola Кола, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Välipalat/Muut: Клубника с Сахаром, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|