|
У меня получился идеальный овсяноблин! 😃🥳 Начинка: творог, сахзам, йогурт.
|
922 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 75,60g | Hh: 94,34g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Йогурт Домашний, Кудесница Мука Овсяная, Овсяные Отруби, Яйцо. Lounas: Магнит Редька Зеленая, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний, Грейпфрут. lisää...
|
|
2828 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Elliptinen - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|