Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 85,08g | Hh: 100,71g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Армар Люкс Миндаль. Välipalat/Muut: ПП Панкейки, Активия Йогурт Натуральный, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Армар Люкс Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Курага , Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|